Los efectos positivos de la luz natural en la salud y bienestar general
¿Recuerdas cuando eras un niño y al ver por la ventana en la escuela esperando por el momento de jugar afuera donde se recibe la luz del sol?
Bien, como una persona trabajadora adulta la mayoría de nosotros nos sentimos de una forma muy parecida… No es agradable estar 8 horas (al menos) en un espacio oscuro y aburrido. En este caso, puede la luz natural ayudarnos a llevar un estilo de vida mas saludable? SI es la respuesta que tenemos!
¿Luz Artificial? No gracias.
Si puedes escoger entre trabajar en un espacio iluminado naturalmente o un espacio alumbrado por luz fluorescente o incandescente, cual escogerías? . La mayoría consideramos la primera, la luz artificial no se acerca en nada en cuanto a la calidad de la luz natural y a su impacto en nosotros.
Un grupo de científicos de Troy en Nueva York del LRC-Lighting Research Center (Centro de investigación de iluminación), han reportado que espacios iluminados por luz natural aumentan significativamente la productividad y confort del ocupante, provee la estimulación visual y mental necesaria para regular el ritmo circadiano humano así como la producción de neurotransmisores tales como la serotonina.
Ésta última la serotonina es conocida como la sustancia química de la felicidad presente en nuestras neuronas, nos llena de energía, felicidad y nos concede un buen descanso, a su vez combate y reduce el estrés, ansiedad, depresión y el desorden afectivo estacional que suele estar ligado a una época especifica del año. Es por eso que la luz natural ofrece grandes beneficios a la salud y al bienestar no solo en adultos, sino en jóvenes y niños en escuelas y otros ambientes de aprendizaje.
Más luz natural, menos dolor.
En la oficina la luz natural es el mejor remedio. Un estudio reciente hecho por la Universidad Cornell por el Profesor y doctor Alan Hedge encontró que los trabajadores en oficinas con luz natural disponible reportaron un descenso del 51% en cansancio de la vista, una baja del 63% en dolores de cabeza y un 56% menos somnolencia.
El estudio de Hedge concluyó que “En la medida que las compañías busquen mejorar las condiciones de trabajo de sus empleados para trabajar mejor y ser más saludables, es claro que los espacios donde desarrollan sus actividades debe considerarse como elemento principal contar con una óptima iluminación natural ”
El acceso a luz solar puede ayudar a la recuperación médica de los pacientes . En un estudio de la Universidad de Pittsburgh, los pacientes con acceso a luz solar necesitaron un 20% menos de medicación para el dolor, ayudando a reducir gastos a nivel hospitalario.
Hablando de salud, un articulo publicado por Science Daily contiene la investigación del estudio Cornell que demostró que las enfermeras (cuyo trabajo implica sensibilidad y cuidados al paciente) con estaciones de trabajo iluminadas naturalmente, mantuvieron un mayor estado de alerta y una mejora positiva en su sociabilidad, lo cual es bueno para todos nosotros!
El ingrediente secreto para un espacio de trabajo alegre y saludable.
¿Crees posible traer la luz natural del exterior a tus espacios comerciales y promover así lugares productivos, felices y saludables?
Los sistemas de iluminación natural por tuberías cuenta con la mejor tecnología que permite distribuir la luz solar al interior de sus espacios que de otro modo no podrían recibir luz natural.
El sistema capta la luz solar por medio de la cúpula ubicada en el techo del área, lo que le permite recibir rayos de iluminación desde cualquier punto.
Los rayos de luz viajan a lo largo de un tubo altamente reflectante directo al interior o con espacios que tengan cielorraso incluso superando una o dos plantas, llegando así al elegante difusor que distribuye la luz de forma pareja en el espacio.
Este sistema es la forma más simple e inteligente de capturar, transferir y recibir luz solar de forma de distribuirlo adecuadamente dentro de sus espacios creando una cámara de aire brindando una mínima transferencia térmica
La empresa pionera, líder y en constantes mejoras de rendimiento en sistemas de luz por tuberías es Solatube.
Los sistemas de iluminación natural Solatube proveen de soluciones efectivas para espacios de trabajo, asegurando el bienestar de sus empleados, más felices y productivos a lo largo del día. Su gama de productos mejora cualquier tipo de ambiente de trabajo dando apoyo al bienestar del trabajador sin distinción de la ocupación que se dedique.
Si quieres saber como mejorar el ingreso de luz natural en espacios de oficina o comerciales, contáctenos por teléfono o envíanos un correo electrónico para asesorarte en el requerimiento que tengas.
Fuentes usadas para este artículo:
* R.P.Leslie, Lighting Research Center, Rensselaer Polytechnic Institute, 12180 Troy, NY, USA
